Mode d'emploi

Conseil d’utilisation : Consommer 1/2 à 1 comprimé par jour avec suffisamment de liquide. En cas de besoins accrus en magnésium, par exemple en raison d’un effort physique intense au travail ou lors du sport, et associé à une alimentation pauvre en magnésium, prendre 1 comprimé. Pour un simple complément alimentaire, ne consommer qu’1/2 comprimé. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Un léger effet laxatif peut apparaître. Ne pas prendre d’autres compléments contenant du magnésium en parallèle.
طريقة الاستهلاك: يُنصح بتناول 1/2 إلى 1 قرص يوميًا مع كمية كافية من السوائل. في حالة الحاجة المتزايدة للمغنيسيوم، مثلًا بسبب مجهود بدني كبير في العمل أو أثناء ممارسة الرياضة ومع نظام غذائي منخفض المغنيسيوم، يُتناول قرص واحد. ولغرض مكمل غذائي فقط، يُكتفى بتناول 1/2 قرص. يجب عدم تجاوز الكمية اليومية الموصى بها. قد يحدث تأثير ملين خفيف. يُمنع تناول أي مكملات أخرى تحتوي على المغنيسيوم بالتوازي.